SIBO
Small Intestinal Bacterial Overgrowth
- Bakterien-Fehlbesiedlung im Dünndarm
- Bakterien produzieren Wasserstoff-Gas
- Hauptsymptom: Blähungen, Durchfall
- Oft verwechselt mit Reizdarm
Nicht deine schuld - SIBO & IMO
Warum dein Darm rebelliert - und niemand die Ursache findet
Was ist SIBO – und was ist IMO?
Zwei verschiedene Fehlbesiedlungen – ähnliche Symptome, unterschiedliche Ursachen
SIBO und IMO gehören zu den am häufigsten übersehenen Darmerkrankungen. Viele Menschen leiden jahrelang, bevor jemand die richtigen Fragen stellt.
IMO
Intestinal Methanogen Overgrowth
- Methan-produzierende Archaeen im Darm
- Produzieren Methan-Gas
- Hauptsymptom: Blähungen, Verstopfung
- Noch seltener diagnostiziert als SIBO
Warum werden sie so oft übersehen?
Der Standard-Test gehört nicht zur Routinediagnostik. Viele Ärzte kennen SIBO und IMO kaum oder assoziieren die Symptome sofort mit Reizdarm oder Stress.
Das Ergebnis: Jahrelange Symptome ohne Erklärung – und das Gefühl, man bilde sich alles ein.
Erkennst du diese Symptome?
Typische Zeichen einer möglichen Fehlbesiedlung
Extreme Blähungen, oft 30–60 Min. nach dem Essen
Bauch schwillt auf wie ein Ballon
Bauchschmerzen & Krämpfe
Durchfall, Verstopfung oder beides im Wechsel
Extreme Müdigkeit nach Mahlzeiten
Brain Fog – Konzentrationsprobleme
Nährstoffmängel (B12, Eisen, Vitamin D)
Gewichtsprobleme trotz gesunder Ernährung
* Diese Symptome können viele Ursachen haben. Nur eine ärztliche Diagnose kann SIBO oder IMO bestätigen.
Warum es nicht deine Schuld ist
Die Zusammenhänge, die dir niemand erklärt hat
SIBO und IMO entstehen nicht, weil du falsch isst oder dich zu wenig bewegst. Sie entstehen durch ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Faktoren:
→
Gestörte Darmperistaltik: Der Reinigungsimpuls des Darms funktioniert nicht richtig
→
Zu wenig Magensäure: Bakterien überleben die Magenpassage und gelangen in den Dünndarm
→
Vorherige Antibiotika-Einnahme: Das Gleichgewicht der Darmflora wurde gestört
→
Chronischer Stress: Cortisol beeinflusst die Darmbewegung direkt
→
Vorherige Infektionen: Post-infektiöser Reizdarm als Auslöser
→
Anatomische Besonderheiten: Verwachsungen, Operationen, strukturelle Faktoren
Nicht deine Schuld. Dein Körper reagiert logisch.
SIBO und IMO sind keine Schwäche und kein Zeichen mangelnder Disziplin. Es sind biologische Prozesse – ausgelöst durch Faktoren, die du oft nicht kontrollieren konntest.
Wenn du verstehst, was in deinem Darm passiert, kannst du endlich aufhören, dir selbst die Schuld zu geben.
Die Verbindung zu Gewicht und Wohlbefinden
SIBO und IMO sind keine isolierten Darmprobleme. Sie beeinflussen deinen gesamten Körper:
→
Nährstoffe werden schlechter aufgenommen → Mangelerscheinungen → Heißhunger
→
Entzündungsprozesse → Stoffwechselblockaden → Gewichtsprobleme
→
Fehlende Serotonin-Produktion im Darm → Stimmungstiefs → Erschöpfung
→
Hormonhaushalt gerät aus dem Gleichgewicht → Schlafprobleme → Cortisol-Anstieg
Meine Begleitung bei SIBO & IMO
Als zertifizierte holistische Darmtherapeutin – ergänzend zur ärztlichen Versorgung
Aufklärung & Orientierung
Ich erkläre dir verständlich, was SIBO und IMO sind, welche Fragen du deinem Arzt stellen kannst und welche Untersuchungen sinnvoll sein könnten.
Ernährungsberatung
Individuell abgestimmte Ernährungsempfehlungen, die deine Symptome lindern und deinen Darm entlasten – basierend auf TCM, Ayurveda und aktuellen Erkenntnissen.
Pflanzliche Präparate
Beratung zu pflanzlichen Unterstützungsmöglichkeiten bei SIBO und IMO – natürliche Ansätze, die deinen Darm schonend begleiten können.
Darmflora-Aufbau
Beratung zu probiotischen und präbiotischen Lebensmitteln, Fermentation und Ernährungsstrategien zur Unterstützung deiner gesunden Darmflora.
Lebensstil-Coaching
Stress, Schlaf, Bewegung, Atemübungen – ich begleite dich dabei, die Rahmenbedingungen zu schaffen, in denen dein Darm sich erholen kann.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Als Ayurveda Soul Coach begleite ich dich auch auf emotionaler Ebene – denn chronische Darmprobleme belasten die Seele. Du bist mehr als deine Diagnose.
Langfristige Begleitung
SIBO und IMO können wiederkehren. Ich begleite dich langfristig dabei, die Ursachen zu verstehen und Rückfälle zu minimieren.
Transparenz ist mir wichtig
Als holistische Darmtherapeutin ohne Heilpraktiker-Zulassung biete ich ergänzende Beratung und Coaching an. Das bedeutet:
→
Ich stelle keine medizinischen Diagnosen
→
Ich ersetze keine ärztliche Behandlung
→
Ich empfehle dir, bei Verdacht auf SIBO/IMO zusätzlich einen Arzt aufzusuchen
→
Ich arbeite ergänzend zu deiner medizinischen Versorgung
Meine Stärke liegt darin, die Zusammenhänge zu sehen – und dich mit ganzheitlichem Wissen zu begleiten,
das in der Schulmedizin oft zu kurz kommt.
Du vermutest SIBO oder IMO?
Lass uns gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann – mit Wissen, Empathie und einem ganzheitlichen Blick auf deinen Darm.
Jetzt Erstgespräch vereinbarenKostenfreies Kennenlerngespräch • Online oder vor Ort