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Konstitutionsanalyse
Dein Körper ist einzigartig. Was dem einen hilft, kann dich belasten.
→ Ich identifiziere deinen Darm-Typ und was ER braucht
Endlich wieder normal essen – ohne dass dein Bauch rebelliert
Für alle, die trotz gesunder Ernährung ständig mit Blähungen, Verstopfung oder Völlegefühl kämpfen
Wenn dein Bauch ruhe sucht...
Begleite ich dich auf dem Weg dorthin
Blähbauch nach jedem Essen. Verdauung wie ein Roulettespiel. Der ständige Kreislauf aus Hoffnung und Enttäuschung.
Du hast Low FODMAP probiert, Probiotika genommen, auf alles Mögliche verzichtet – und trotzdem: Niemand kann dir sagen, was WIRKLICH los ist.
Vielleicht hast du dich dabei schon oft gefragt:
☐ Warum dein Bauch trotz aller Bemühungen nicht zur Ruhe kommt
☐ Warum „alles normal“ gesagt wird – du dich aber ganz anders fühlst
☐ Warum du ständig analysierst, optimierst und trotzdem nicht weiterkommst
☐ Ob du jemals wieder spontan essen kannst – ohne Angst
☐ Ob es wirklich noch eine weitere Diät braucht oder endlich Verständnis
Was wäre, wenn das Problem nicht deine Ernährung ist – sondern dass bisher nur einzelne Aspekte betrachtet wurden?
In meiner Praxis begleite ich Menschen, die genau an diesem Punkt stehen: Viel probiert – und kaum eine Veränderung.
Und die meisten haben eines gemeinsam:
Niemand hat bisher wirklich gesehen, dass ihr Bauch kein einzelnes Problem ist.
💚 In 20 Minuten schauen wir, wo dein Darm wirklich hakt – ohne dass du dich rechtfertigen musst.
"Im Darm beginnt nicht nur die Verdauung, sondern auch das Wohlbefinden."
Andrea
🌿 Kennst du diese Beschwerden?
Viele Menschen, die zu mir kommen, haben einen langen Leidensweg hinter sich. Sie wurden oft nicht ernst genommen oder erhielten nur kurzfristige Lösungen – ohne nachhaltige Verbesserung.
Reizdarmsyndrom (IBS)
- Wiederkehrende Bauchschmerzen und Krämpfe
- Blähungen und Völlegefühl nach dem Essen
- Wechselnde Stuhlgewohnheiten (Durchfall/Verstopfung)
- Einschränkung der Lebensqualität im Alltag
- Angst vor sozialen Aktivitäten
SIBO & IMO
- Aufgeblähter Bauch bereits nach kleinen Mahlzeiten
- Übermäßige Gasbildung und Flatulenz
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Brain Fog und Konzentrationsprobleme
- Müdigkeit und Erschöpfung
Gestörte Darmflora
- Häufige Infekte und schwaches Immunsystem
- Hautprobleme und Allergien
- Gewichtsprobleme trotz gesunder Ernährung
- Stimmungsschwankungen
- Heißhungerattacken
Reizdarmsyndrom oder Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO)?
Reizdarmsyndrom
Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine häufige, funktionelle Magen-Darm-Erkrankung, die sich durch Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung äußert.
Die genauen Ursachen sind noch nicht vollständig geklärt, jedoch spielen genetische, psychologische und umweltbedingte Faktoren eine Rolle. Die Beschwerden treten oft unvorhersehbar auf und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Da es keine spezifischen Tests für RDS gibt, erfolgt die Diagnose in der Regel durch den Ausschluss anderer Erkrankungen. Die Behandlung wird individuell angepasst und kann Ernährungsumstellungen, Stressbewältigung und in einigen Fällen auch Medikamente umfassen.
Mehr Informationen:
Dünndarmfehlbesiedlung
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) beschreibt einen Zustand, bei dem eine übermäßige Ansammlung von Bakterien im Dünndarm vorliegt. Dies kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen.
Zu den häufigsten Ursachen zählen anatomische Veränderungen, Motilitätsstörungen, eine unausgewogene Ernährung und der Einsatz bestimmter Medikamente. Die Symptome umfassen Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung sowie Gewichtsverlust.
Die Diagnose erfolgt in der Regel über Atemtests, die die Konzentration von Wasserstoff oder Methan messen. Die Behandlung umfasst meist den Einsatz von Antibiotika, um die übermäßige Bakterienpopulation zu verringern, sowie gezielte Ernährungsumstellungen, um die Darmgesundheit langfristig zu unterstützen.
Mehr Informationen:
Ganzheitliche Darmtherapie mit System
Statt einzelne Symptome zu jagen, schaue ich auf DICH als Ganzes:
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Ursachenforschung
Statt Symptombekämpfung finden wir heraus: Was bringt DEIN System aus dem Gleichgewicht?
→ Stress? Hormone? Frühere Antibiotika? Post-GLP-1-Veränderungen?
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Individueller Regulationsplan
Keine 08/15-Programme. Keine rigiden Protokolle.
→ Ernährung, Timing, Entspannung, sanfte Darmsupport-Strategien – alles abgestimmt auf DICH
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Begleitete Umsetzung
Du bist nicht allein mit deinen Fragen und Rückschlägen.
→ Regelmäßiger Check-in, Anpassung, Sicherheit
Das Ziel: Nicht Perfektion – sondern Stabilität und Vertrauen in deinen Körper.
Darmprobleme seit der GLP-1-Spritze? Du bist nicht allein.
„Seit der Spritze habe ich ständig Verstopfung – kann das damit zusammenhängen?"
„Ich habe plötzlich Blähungen, obwohl ich vorher nie Probleme hatte."
„Ich habe mein Gewicht reduziert, aber jetzt macht mir mein Bauch zu schaffen..."
Diese Fragen höre ich zunehmend in meiner Praxis – und sie sind berechtigt.
Viele Menschen erleben während oder nach einer GLP-1-Therapie deutliche Veränderungen ihrer Verdauung: hartnäckige Verstopfung, anhaltendes Völlegefühl, ein träger Darm, der sich plötzlich „anders" anfühlt. Was als Lösung für ein gesundheitliches Ziel gedacht war, bringt oft neue Unsicherheit mit sich.
👉 Mehr dazu: Darmprobleme durch GLP-1?
💚 Denn dein Darm verdient Aufmerksamkeit – nicht nur dein Gewicht.
Was Klientinnen über die Begleitung sagen
„Du hast mir zum ersten Mal verständlich gezeigt, wie mein Darm mit Hormonen und Stress zusammenhängt. Seitdem fühlt sich vieles klarer und leichter an.“
„Deine Pläne sind realistisch und gut umzusetzen. Keine Verbote – und trotzdem so viel Ruhe im Bauch. Danke für die geduldige Begleitung!“
„Ich habe endlich verstanden, warum Blähungen und Schwankungen auftreten. Deine Erklärungen waren super klar – und die kleinen Routinen helfen wirklich im Alltag.“
„Besonders mag ich deinen ganzheitlichen Blick: Ernährung, Nervensystem, Lebensstil. Es fühlt sich an, als würde alles zusammenpassen – ohne Druck.“
„Deine Struktur gibt Sicherheit. Nach jeder Session weiß ich, was ich als Nächstes mache – kleine Schritte, große Wirkung für meinen Alltag.“
„Ich fühle mich gesehen und ernst genommen. Endlich jemand, der Zusammenhänge erklärt und mitdenkt – ohne Versprechen, aber mit echter Unterstützung.“
„Du hast mir zum ersten Mal verständlich gezeigt, wie mein Darm mit Hormonen und Stress zusammenhängt. Seitdem fühlt sich vieles klarer und leichter an.“
„Deine Pläne sind realistisch und gut umzusetzen. Keine Verbote – und trotzdem so viel Ruhe im Bauch. Danke für die geduldige Begleitung!“
„Ich habe endlich verstanden, warum Blähungen und Schwankungen auftreten. Deine Erklärungen waren super klar – und die kleinen Routinen helfen wirklich im Alltag.“
„Besonders mag ich deinen ganzheitlichen Blick: Ernährung, Nervensystem, Lebensstil. Es fühlt sich an, als würde alles zusammenpassen – ohne Druck.“
„Deine Struktur gibt Sicherheit. Nach jeder Session weiß ich, was ich als Nächstes mache – kleine Schritte, große Wirkung für meinen Alltag.“
„Ich fühle mich gesehen und ernst genommen. Endlich jemand, der Zusammenhänge erklärt und mitdenkt – ohne Versprechen, aber mit echter Unterstützung.“
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