◌
Darmgesundheit & Verdauung
Reizdarm, SIBO, Histamin, Verdauung und Darmschleimhaut stehen häufig nicht für sich allein. Ich betrachte Beschwerden, vorhandene Befunde und mögliche Zusammenhänge im Gesamtbild.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder ...
Meine Werte sind
unauffällig, aber ich
fühle mich nicht gut.
Ich habe schon vieles
ausprobiert, aber
es wird nicht besser.
Mir wurde gesagt, es
ist „normal“ – aber ich
spüre, dass es das nicht ist.
Ich wünsche mir endlich
Verständnis, Klarheit und
eine Lösung, die wirklich
zu mir passt.
HALTUNG
Dein Körper ist kein Defekt, den du reparieren muss.
Reizdarm, SIBO, PCOS, Lipödem, Wechseljahre – so unterschiedlich diese Diagnosen klingen, so oft teilen sie dieselbe Geschichte: jahrelange Symptome, wechselnde Ratschläge und das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden.
Wenn Beschwerden über längere Zeit bestehen oder immer wiederkehren, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Denn Beschwerden entstehen selten nur auf einer einzigen Ebene. Auch ein einzelnes Symptom kann mit Darm, Hormonen, Stoffwechsel, Ernährung oder Nervensystem zusammenhängen. Genau dieses Zusammenspiel betrachte ich – individuell, in deiner Reihenfolge und in deinem Tempo.
Ich schaue auf die Zusammenhänge statt nur auf einzelne Beschwerden. Darm, Hormone, Nervensystem und Stoffwechsel bilden ein System – wir betrachten es als Ganzes, in deiner Reihenfolge, in deinem Tempo.
10+
JAHRE PRAXIS
2
SCHWERPUNKTE
DARM & HORMONE
1:1
INDIVIDUELLE
BETREUUNG
Beginnen wir dort, wo du heute stehst – mit einem ruhigen Erstgespräch.
KI-generiert
RUHE IST TEIL DES WEGES
ANSATZ
Kein Symptom steht für sich allein.
Ein gereizter Darm verändert die Hormonverwertung. Ein überfordertes Nervensystem verlangsamt die Verdauung. Eine Ernährung, die gegen den Zyklus arbeitet, hält beides in Bewegung. Deshalb betrachte ich nie ein System isoliert – sondern immer den Kreis, in dem sie miteinander sprechen.
Darm, Hormone, Nervensystem und Stoffwechsel
greifen ineinander. Genau dort beginnt die Begleitung.
KI-generiert
01
Verstehen
Ausführliche Anamnese zu Beschwerdebild, Zyklus, Ernährung, Stressgeschichte und vorhandenen Befunden. Wir sortieren, was bisher unverbunden nebeneinander stand.
02
Einordnen
Vorhandene Laborwerte, Stuhlbefunde und andere Informationen werden im Zusammenhang betrachtet und verständlich eingeordnet.
03
Umsetzen
Ein Plan in kleinen, tragbaren Schritten: Ernährung, Rhythmus, Nervensystem und Mikronährstoffe – angepasst an deinen Alltag.
04
Stabilisieren
Regelmäßige Verlaufsgespräche helfen dabei, Entwicklungen einzuordnen und den nächsten Schritt anzupassen. Ziel ist nicht Perfektion, sondern mehr Vertrauen in den eigenen Körper.
ZWEI WEGE, EIN SYSTEM
Darmgesundheit
Reizdarm, SIBO, Histaminintoleranz, Blähbauch und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
01
Reizdarmsyndrom
Weniger Beschwerden im Alltag - ohne Dauerverzicht. Ernährung, Motilität, Stressachse.
02
SIBO & IMO
Strukturierte Begleitung in Phasen: Vorbereitung, Reduktion, Wiederaufbau, Rückfallschutz.
03
Mikrobiom & Barriere
Darmschleimhaut, Gallefluss und Verdauung ganzheitlich unterstützen.
Hormonregulation
Lipödem, PMOS früher PCOS, Wechseljahre und Gewicht, das sich nicht über Kalorien erklärt.
01
Lipödem
Entzündung, Lymphfluss und hormonelle Zusammenhänge im Blick - statt weiterer Diäten.
02
PMOS früher PCOS
Insulinsensitivität, Zyklus und Hormonhaushalt ganzheitlich unterstützen.
03
Wechseljahre
Schlaf, Stimmung, Körperzusammensetzung – begleitet durch den Übergang.
04
Abnehmen
Wenn es nicht am Kaloriendefizit liegt: Schilddrüse, Cortisol, Darm, Insulin als mögliche Faktoren.
DER SPIEGEL
Dein Körper spricht. Es ist Zeit, seine Sprache zu verstehen.
Wähle die Symptome aus, die sich wie deine anfühlen – und sieh sofort, wo sie herkommen. Je genauer du auswählst, desto klarer wird der Zusammenhang zwischen deinen Beschwerden und deinem Darm-Hormon-System. Keine Diagnose – nur eine erste Orientierung.
Dein Weg beginnt mit Verstehen
Gefangen in einem Kreislauf aus Beschwerden, Unsicherheit und immer neuen Fragen – aber ohne eine Antwort, die wirklich alles zusammenbringt?
Dein Körper ist einzigartig – und kein Puzzle aus einzelnen Symptomen. Ich betrachte deine Beschwerden nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel. Ich unterstütze dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, Beschwerden einzuordnen und deinen Körper ganzheitlich zu stärken – mit fundiertem Wissen, natürlichen Methoden und persönlicher Begleitung.
Erstgespräch
Kennenlernen & individuelle
Einschätzung deiner Situation.
1:1 Begleitung
Individuelle Therapie & ganzheitliche
Begleitung auf deinem Weg.
Ernährung & Rezepte
Alltagstaugliche Ernährung &
wohltuende Rezepte für dich.
Wissen & Impulse
Wissenswertes, Tipps & Impulse
für mehr Wohlbefinden.
KI-generiert
Warum ich anders arbeite
✓
Ganzheitlicher Blick
Darm und Hormone immer gemeinsam betrachten.
✓
Ursachen statt Symptome
Ich gehen den Ursachen nach, statt nur die Symptome zu beachten.
✓
Individuell & echt
Dein Weg, deine Geschichte und dein Tempo zählen.
✓
Alltagstauglich
Kleine Schritte, die dich im echten Leben weiterbringen.
So starten wir
01
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen
und klären dein Anliegen.
→
02
Einordnen & Verstehen
Wir analysieren deine Themen
und finden die Zusammenhänge.
→
03
Dein individueller Weg
Du erhältst deinen persönlichen
Therapie- und Umsetzungsplan.
KI-generiert
AUSBILDUNG
Zertifizierte Darmtherapeutin und Fachberaterin für Hormongesundheit
FORTBILDUNG
Ganzheitliche Frauenheilkunde
SCHWERPUNKT
Reizdarm und SIBO
Darm-Hormon-Achse bei Frauen
ERFAHRUNG
Menschen mit langem Leidensweg
WER DAHINTERSTEHT
Darmtherapie und hormonelle Balance – aus Überzeugung verbunden.
Mein Weg zur Darmtherapie hat einen sehr persönlichen Ursprung — und er begann mit einem Bruch. Lange kannte ich Gesundheitsprobleme nur von anderen. Erst als ich selbst erkrankte und die Diagnose Lipödem bekam, wurde Ernährung für mich zur Überlebensfrage. Ich habe am eigenen Körper erlebt, wie eng Darm, Hormone und Stoffwechsel zusammenspielen — und wie oft man mit Beschwerden allein gelassen wird, für die es keine einfache Erklärung gibt. Ich musste mir das Wissen selbst erkämpfen, weil mir keiner die Antworten gab, die ich brauchte. Diese Erfahrung hat mich nicht mehr losgelassen. Ich wollte verstehen, was wirklich hinter wiederkehrenden Symptomen steckt, statt nur an der Oberfläche zu bleiben.
Heute begleite ich Menschen mit komplexen Verdauungsthemen – rund um SIBO/IMO über Histaminunverträglichkeit und Beschwerden, bei denen das Zusammenspiel von Darm und Hormonen eine Rolle spielt. Gleichzeitig arbeite ich ganzheitlich an der Schnittstelle von Darm, Hormonen und Stoffwechsel. Mein Hintergrund verbindet fundiertes Wissen rund um die Darmgesundheit mit einem tiefen Verständnis für hormonelle Zusammenhänge. Denn gerade bei Frauen greifen diese Bereiche oft ineinander – und genau dort lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Ich betrachte deinen Körper nicht als Sammlung einzelner Probleme, sondern als vernetztes System. Was im Darm passiert, kann deine Hormone beeinflussen. Was deine Hormone verändern, kann sich auf Stoffwechsel, Energie und Wohlbefinden auswirken. Ernährung, Stress, Schlaf und Alltag spielen dabei ebenfalls eine Rolle.
Was du bei mir nicht findest: Pauschalpläne, Schuldzuweisungen oder Verbotslisten. Was du findest: Zeit, Zuhören und eine nachvollziehbare Einordnung dessen, was in deinem Körper gerade zusammenspielen könnte.
MEIN FACHLICHER HINTERGRUND
♡
Hormongesundheit
Zyklus, PCOS, Perimenopause, Wechseljahre und Lipödem – ich betrachte, wie Hormone mit Darm, Blutzucker, Stoffwechsel und Alltag zusammenspielen können.
♧
Ernährung & Mikronährstoffe
Keine Einheitsdiät, sondern individuelle, alltagstaugliche Strategien rund um Ernährung, Verträglichkeit und Nährstoffversorgung.
◉
Nervensystem & Stress
Darm, Schlaf, Rhythmus und Stress stehen in enger Verbindung. Deshalb gehören auch Regeneration und Nervensystem für mich zum Gesamtbild.
„Darm und Hormone sind keine getrennten Kapitel deines Körpers. Sie sind einander übersetzende Sprachen – und meine Aufgabe ist es, beide für dich verständlich zu machen.“
ERSTER SCHRITT
Wie möchtest du dich fühlen?
Im kostenfreien 20-Minuten-Gespräch klären wir, ob eine Zusammenarbeit passt. Ohne Verpflichtung, ohne Verkaufsgespräch. Ich melde mich innerhalb von zwei Werktagen bei dir.
✓
20 Minuten, kostenfrei und unverbindlich
✓
Telefon oder vor Ort – du entscheidest
✓
Ehrliche Einschätzung, auch wenn ich nicht die Richtige bin
Kostenfreies Kennenlerngespräch · kein Risiko · keine Verpflichtung