🌿Drei Bereiche - eine Geschichte

Meine Arbeit vereint drei Bereiche, die zusammen eine klare Linie bilden: vom konkreten Verdauungsproblem über die biochemischen Zusammenhänge bis zur emotionalen und ganzheitlichen Dimension.

🌿 Ganzheitliche Darmtherapie

Die Basis meiner Arbeit. Hier schaue ich auf deine Verdauung nicht als isoliertes Problem, sondern als Teil eines größeren Systems. Deine Ernährungsmuster, dein Alltag, dein Stressniveau – sie formen alle zusammen, wie sich dein Darm verhält.
 
Ich arbeite mit bewährten Protokollen zur Unterstützung bei funktionalen Verdauungsstörungen – unter anderem bei Beschwerden wie SIBO, IMO oder Reizdarm. Dabei setze ich auf eine Kombination aus Ernährungs-, Mental- und Bewegungsberatung nach dem EMB®-Ansatz und nutze zur individuellen Konstitutionseinschätzung Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Denn nicht jeder Körper braucht die gleiche Ernährung – was für eine Person nährend wirkt, kann für eine andere belastend sein.

🌸 Hormonberatung

Hormone beeinflusst, wie du dich fühlst – deinen Schlaf, deine Energie, dein Hungergefühl, aber auch deine Verdauung. Oft steckt hinter hartnäckigen Beschwerden auch ein hormonelles Ungleichgewicht, das zunächst unsichtbar bleibt.
 
Hier helfe ich dir, diese Zusammenhänge zu erkennen – nicht durch Medikamente, das ist Aufgabe des Arztes – sondern durch gezielte Unterstützung im Alltag. Deine Ernährung spielt dabei eine besonders wichtige Rolle: bestimmte Nährstoffe sind direkter Baustein für deine Hormone, und auch, *was* und *wie* du isst, kann das hormonelle Gleichgewicht deutlich verschieben. Dazu kommt, wie du schläfst und wie du mit Stress umgehst – diese Faktoren beeinflussen deinen Hormonhaushalt und damit auch, wie sich dein Körper insgesamt anfühlt.

⚖️ Ayurveda Soul Coach
 
Der Ayurveda – einer der ältesten Heilsysteme der Welt – sieht jeden Menschen als einzigartiges Muster aus drei Grundtypen (Doshas). Dieses Muster bestimmt, wie dein Körper mit Nahrung, Umwelt und emotionalen Einflüssen umgeht.
 
Als Ayurveda Soul Coach arbeite ich nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der emotionalen Ebene. Denn Gesundheit beginnt oft dort, wo Körper und Emotionen wieder in Einklang kommen. Ich helfe dir, deinen eigenen Typ zu verstehen und daraus einen Weg zu finden, der nicht nur deinen Darm, sondern dich als Ganzes nährt.